LUISTEREN NAAR JE PEN©

Basiscursus Creatief en reflectief Dagboekschrijven – Warnsveld

Najaar 2026 · zes vrijdagochtenden vanaf 13 november

Ligt die lege bladzijde je aan te staren?
Wil je graag schrijven, maar weet je niet waarover, of hoe je begint?

Schrijf je bijvoorbeeld al regelmatig in een schrift en zoek je meer verdieping?

Het gaat in deze cursus niet om goed of mooi schrijven. Het gaat erom dát je schrijft over wat er voor jou toe doet. Of je nu wel of geen schrijfervaring hebt: je bent van harte welkom.

“Het was een sprong in het diepe, deze cursus, geen
idee wat ik kon verwachten. Het pakte goed uit. Iedere keer weer een klein feestje om zo’n warm welkom te krijgen.”

Wat gaan we doen?

Ik zet je op een speelse manier aan het schrijven, met een grote variatie aan schrijftechnieken. Je werkt met associaties, tekstfragmenten, open zinnen en beeldmateriaal. Zo ontdek je wat er uit je pen tevoorschijn komt zodra je jezelf de ruimte geeft.

Een ochtend ziet er zo uit: we beginnen met een korte oefening om op gang te komen. Daarna krijg je een techniek aangereikt en schrijf je in stilte. Je bepaalt zelf wat je deelt. Voorlezen mag, maar hoeft nooit. Iedere les werken we met een aantal (verschillende) schrijftechnieken.

Tussen de bijeenkomsten door krijg je mijn zogenoemde ‘thuisinspiratie’ mee, waar je zelfstandig mee verder kunt. Tien minuten schrijven, een paar keer per week, levert al verrassend veel op. Juist daar gaat de methode voor je werken.

Wat levert het je op?

Na zes ochtenden heb je een schrift vol teksten die alleen jij had kunnen schrijven. Je hebt geschreven over herinneringen, over vragen die spelen, over dingen waarvan je niet wist dat ze er nog lagen.

Wat deelnemers vaak noemen is hoe hun eigen teksten henzelf kunnen verrassen; dat ze makkelijker onder woorden brengen wat er in hen leeft. Eerst op papier, en ongemerkt ook daarbuiten, in gesprekken en in keuzes.

Je leert het schrijfproces vertrouwen, en dat vertrouwen blijft als de cursus voorbij is.

En wat ook heerlijk is: je komt lekker los. Je gaat beter in je ‘schrijfvel’ zitten, en daar heb je ook buiten de cursus profijt van. Wil je een blog schrijven, een artikel of een kort verhaal, of zit er ergens een boek in je? Dan is dit precies de losheid die je daarvoor nodig hebt. De rem gaat eraf en je vindt makkelijker je eigen toon.

“De cursus heeft me geleerd om open en vrij te schrijven, en me geïnspireerd om mijn gedachten en gevoelens uit te schrijven in
plaats van vast te houden in mijn hoofd.”

Voor wie

Cursisten komen om heel verschillende redenen. De een heeft al tijden de wens om te schrijven en komt er maar niet toe. De ander merkt dat het in het eigen  schrijven steeds over hetzelfde gaat. Een hulpverlener wil de methode gaan gebruiken in begeleiding of coaching. Iemand anders zit midden in een  veranderingsproces – een afscheid, een nieuw begin, een vraag die aandacht nodig heeft – en wil daar verdieping op zoeken. En soms is er geen aanleiding, maar gewoon nieuwsgierigheid en de wens om zichzelf verder te ontwikkelen.

Wat alle cursisten gemeen hebben is de bereidheid om eerlijk te zijn tegen zichzelf. Meer heb je niet nodig:
geen ervaring, geen schrijftalent.

“Deze schrijfcursus geeft inzicht in taal en in jezelf. Dubbelop.”

Ik ben Nanda Gilden, gecertificeerd cursusleider Luisteren naar je Pen©, NLP masterpractitioner en trainer, (team)coach en fotograaf. Die achtergrond klinkt door in hoe ik de cursus geef: ik werk graag met beeld als ingang naar taal, en ik ken de kunst van vragen stellen die je verder brengen dan je eerste antwoord. Boven alles creëer ik een groep waarin het veilig genoeg is om te schrijven wat er werkelijk is.

Voor mij is schrijven iedere keer opnieuw een moment voor mezelf: leerzaam, verrassend en heerlijk om te doen. Thuis, in een groep, op een terrasje.

Praktische informatie

* Voor zakelijke deelnemers geldt een tarief van: € 235,95 inclusief btw.
De cursus gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen.

Aanmelden

Laat me weten als je erbij wilt zijn, of als je eerst een vraag hebt. Dat mag altijd.
Mail: nanda.gilden@gmail.com
Telefoon: 06-29180145
www.nandagilden.nl

Luisteren naar je Pen © is ontwikkeld door Christine de Vries https://www.shodo.nl.
Aanbevolen literatuur: Dagboek als Spiegel, een handboek vol inspiratie, Christine de Vries.
www.linkedin.com/in/nandagilden